Est ce que Empathie et Compassion sont des synonymes ? Non. Ils sont même clairement distincts.

Je vous propose de transcender la logique de l'étymologie latine, pour d'autres repères …

Qu'est ce que l'Empathie ? Elle est la capacité à voir le monde de l'autre, comme si on était l'autre, sans jamais oublier le "comme si". Cette définition de l'Empathie est celle de Carl Rogers. Elle souligne les composantes cognitives, émotionnelles et psycho-sociales nécessaire pour être capable d'empathie. Il est intéressant de remarquer que le manque d'empathie est un symptôme que l'on retrouve dans certains troubles de la personnalité, notamment antisociale et psychopathique. L'empathie ne semble reliée à aucune sensation corporelle ou ressenti.

Qu'est ce que la Compassion ? Elle est la capacité à ressentir la souffrance d'un autre associée à l'élan de vouloir le soulager. Cette définition issue de différentes spiritualités du monde (bouddhiste, hindouisme, premières nations, chamanisme) souligne combien la Compassion est universelle. Aussi, elle vient introduire sa composante motrice : elle pousse à offrir du soutien, du réconfort ou une aide concrète. La Compassion semble reliée à des sensations de chaleur, de plénitude et d'ouverture au niveau du plexus solaire et est clairement associée à un ressenti de Joie.

Ce qui me passionne le plus dans ce travail de discernement autour de la Compassion ? La maturité affective et les capacités psychiques ne sont pas nécessaires pour ressentir ce "moteur à l'action" altruiste que fournit la Compassion.

C'est ce qui explique que des enfants (à partir de 1-2 ans), des personnes en situations de handicap (du fait d'une déficience mentale, de traumatismes crâniens, de troubles du Spectre Autistique, de troubles psychotiques…) puissent la ressentir pleinement.

Ce post vous a intéressé, intrigué, apporté ? Et si vous veniez me retrouver lors des stages annuels que je propose ?

Réflexion partagée initialement par Anne Chimchirian sur LinkedIn. Voir la publication d’origine.

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