Approche didactique : pour apprendre à faire sa thérapie par soi-même et pour soi-même…

Thérapies cognitives et comportementales & approche systémique appliquee

Vous avez envie d’un praticien qui réponde à vos questions et vous aide à comprendre les mécanismes en jeu dans vos problématiques actuelles ? Vous avez besoin de conseils pragmatiques pour votre quotidien ? Alors soyez les bienvenus.

Aspirant profondément au maintien de l’autonomie des personnes réalisant leur thérapie, Anne CHIMCHIRIAN encadre des Journées d’Auto-Thérapie pour toute personne souhaitant avancer concrètement dans la compréhension de ses problématiques et la libération de ses souffrances.

Une rencontre authentique à soi, tout en bénéficiant d’un cadre contenant, d’une expertise clinique et d’une guidance concrète par une professionnelle vous assurant humanisme, engagement et technicité .

« Mon expérience de psychologue en cabinet m’a montré que certains patients sont très autonomes dans leur thérapie. Ils veulent avancer dans leur projet de soin en étant dans une démarche d’auto-didacte et ont simplement besoin de faire halte dans un espace sécurisé pour s’assurer de la bonne adéquation de leur démarche et sonder la disponibilité de certains outils éventuels qui pourraient les aider. « 

Ces Journées d’Auto-Thérapie s’adressent à toutes ces personnes qui se sentent plus respectueuses d’elles-mêmes et davantage sécurisées en restant seules décideuses de leur avancée thérapeutique. Celles qui également, ne souhaitent pas  » re-raconter » leur histoire passée pour refaire les memes constats…

Ici, pas de rendez-vous hebdomadaire pendant des mois. L’idée est pourtant bien de faire une thérapie. A partir de votre demande, en fonction de la problématique que vous viendrez déposer, auprès des autres personnes venues travailler comme vous un ou plusieurs points précis, je vous partagerai les outils et grilles de lecture que vous pourrez utiliser pour davantage prendre de recul face à la situation : conseils techniques, lectures, site, exercices personnalisés…. »

Dans un cadre de confidentialité, les échanges seront mutualisés, bienveillants et efficients.

L’idée est de se revoir 2 ou 4 mois après (lors d’une prochaine Journée d’Auto Thérapie), pour faire le point et poursuivre votre projet, ensemble, jusqu’à ce que ce soit vous qui ressentiez et puissiez dire  » C’est bon, je vais vraiment mieux » . Alors, vous ne viendrez plus et ce sera parfait.

AC

Inscription possible à une seule 1/2 journée ou à plusieurs ( évolution possible du format à la journée, en fonction des souhaits des participants) :

  • Vendredi 27 janvier 2023
  • Vendredi 10 mars 2023
  • Vendredi 05 mai 2023
  • Vendredi 15 septembre 2023
  • Vendredi 17 novembre 2023

Horaires : 9h00-12h

Tarif : 65 €

Nombre de participants : de 3 à 8 personnes

Lieu : Allex (26400) ou Puy St Martin ( 26450)

Modalités d’inscription : contacter Anne CHIMCHIRIAN par mail (anne.psychologue@gmail.com) pour indiquer votre intérêt. Elle vous proposera  ensuite un temps d’échange téléphonique afin de valider ensemble votre préinscription : analyse de votre demande spécifique, évocation des règles de fonctionnement de ces temps en groupe : confidentialité, humilité, engagement, authenticité.

Anne CHIMCHIRIAN ne dispense plus de séances individuelles